Home
Search
다이어트 1번답은"식단조절"없이는 말짱 도루묵이라는거.44년평생다이어트하며 안해본거 없이 다 해본언니의 답이에요. 그리곤 운동#다이어트#다이어트식단#운동 #diet#exercise
show
다이어트 1번답은"식단조절"없이는 말짱 도루묵이라는거.44년평생다이어트하며 안해본거 없이 다 해본언니의 답이에요. 그리곤 운동#다이어트#다이어트식단#운동 #diet#exercise
#OOTD 열심히 운동하고 돌아와 간단히 먹는 점심.단백질은 빼놓을 수 없으니 연두부에 백명란올리고 참기름 듬뿍 뿌렸어요😊#운동하는여자#다이어트#메뉴#diet#menu
다이어트에 중요한건 저녁에 한잔하면서 탄수화물을 먹지 않는것.대신 아침에 먹고 싶은걸 먹어요.저녁 안주낙지볶음을 활용한 볶음밥이에요#다이어트#탄수화물 #아침식사#blackfast
40년 넘게 평생다이어트. 어제 저녁 안먹은 탄수화물, 아침엔 먹고 싶은거 챙겨먹어요. @다이어트@식단
저탄수화물 다이어트. 요요없는 다이어트 성공, 조리도 간단, 결혼전 몸무게 유지. 권은순다이어리
간단하게 맛있게 먹으며 다이어트"미역줄기&무우 무침"비빔밥. 짜지않게 해서 밥보다 많이.엄마의 레시피는 작년 11월에 촬영해서 유투브에 올렸어요^^#다이어트#메뉴#diet#menu
"인생이 바뀌는 바디리셋".헬스트레이너의 경험이 담긴 에세이로 함께 운동한 사람들의 체험담이 담겨있어 북토크도 재미있었어요#운동#건강#다이어트#exercise#health#diet
어린 예쁜 후배 결혼식이었어요. 블랙레이스 원피스를 입고 갔어요 #ootd#결혼식#wedding
여행지에서, 이번 가을 빅사이즈 니트상의가 트렌드에요. 원피스처럼 입어봤어요#ootd#outfit
OOTD.점심약속 가려고 나서는 중😆.#블랙#화이트#black#white#여름#망사부츠#summer#boots
집정리 막바지에 점심번개로 신흥시장 태국 레스토랑에 갔어요. 12시 오픈이지만 그 전에 가서 웨이팅해야하는 곳이에요😊#점심#레스토랑#신흥시장#lunch#restaurant
밤에 째즈바에 갈때는 타이트한 블랙원피스를 입었어요. @OOTD@블랙@원피스@dress@black@jazz@bar@권은순다이어리
여행하고 오니 한밤중. 배고프지만 제대로 차려 먹고 살찔순 없죠, 간단하게 살안찌는 안주로 해결. 영미상회×덕적상회 백명란은익혀먹기엔 너무 아까워서 생으로 먹어요#안주#요리#레시피
열여덟살부터 하고있는 스트레칭이에요.식단관리, 운동 꾸준히 하는게 제일 어려운거 아닐까요?재미있게 평생 할수있는것을 찾아보아요. #다이어트#운동#스트레칭#diet#streching
다이어트이야기 첫번째. 아침공복에 미지근한 물 6년째. 의사왈 "관리 잘 하셨네요? 술 줄이신거죠?". 술을 왜 줄여?😆 #건강#다이어트#물#health#diet#water
@lisbon_cannery포루투갈의 하미레즈 정어리 후배부부의 초대로 월악산 유스호스텔에 왔어요. 정어리와 함께 오늘도 한잔하며 즐거운 시간 보내볼까요?#ootd#여행#trip
오늘도 한잔할까?!영미상회×덕적상회 추석선물 명란세트는 최고 튼실해서 생으로 먹어요.삶은계란과 명란에 올리브오일로 만든 마요네즈를 섞구요, 베이글세사미뿌려요. 오이 위에 올려요.
이렇게 멋지게 자~알 사는 예쁜 후배네 집에서 낮 12시에 모여 밤까지 재미있게 즐겁게 이야기도 많이 나누며 지내다보니 헤어지기가 아쉬웠어요. 곧 다시 우리집에서 뭉치기로 했지요😊
가을이 왔어요.지금부터 봄이 올 때까지 가장 입기 좋은 캐시미어 입어 보러 "마레디마리" 쇼룸을 방문했어요#ootd#fashion#style#cashmere#패션#스타일#캐시미어
#ootd 평상복 안에 운동복이나 연습복입고 안갈아 입어도 되는 차림. 스키, 골프, 하이킹, 자전거 등 장비와 용품, 운동복 무척 중요하게 생각하는 1인😆#운동복#fashion
