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요가중독 정규지도자과정 차크라 공부 후 마무리로 핸드스탠딩 연습까지
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뒷구르기(차크라사나) 목 꺾일까봐 무섭다고? 초보자도 바로 가능한 꿀팁 3가지! 지금 당장 도전🔥 #요가강사 #요가수련 #요가연습 #차크라사나 #아쉬탕가요가 #여자요가강사
[29일 요가챌린지] Day 22. 아나하타 차크라, 4번 차크라 / Anahata Chakra, Heart Chakra
이 동작 3분이면, 자율신경이 강력하게 회복 됩니다ㅣ 차크라 수직진동 명상 ㅣ#차크라명상#자율신경운동법
요가강사 핸드스탠딩 연습 Handstandworkout #yogainstructor #암발란스
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3년 전 지도자과정 중 모의수업 중에 초보 봉선생 #shorts #요가 #요가강사
요가 자격증의 모든 것 🧘🏽♀️ 입금하기 전에 필히 봐야돼‼️
차크라 기본 설명 7차크라는 무엇이고 우리에게 어떤 영향을 주나요?
핸드스탠딩을 위한 상체운동 #어깨운동
차크라요가 24분 - 02. 스와디스타나 챠크라 | 현재 즐거운 삶을 살고 계신가요? :)
요가 지도자과정 | 비용? 기간? | 꿀팁대방출👀✍🏻🧘🏻♀️
다리 찢고 싶으신 분 언제든지 놀러 오세요. #yoga #요가 #sorts #강남요가 #울루루요가
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요가, 선생님들의 핸드스탠딩 핸즈온#shorts #yoga
사랑이 필요할 때 ❣️ 심장차크라 무드라 (손가락 요가)
하늘에서 내려오는 금가루를 받아라 / 금가루 수업 2부 (사랑은 승리한다)
우르드바 다누라아사나.. 어려우셨죠? 이렇게 해보세요😀 #휠사용
[5014][수련영상] 핸드스탠딩 (아도무카브륵샤아사나) 연습 2
99%가 놓치는 요가 핵심 포인트! 제발 이렇게 하지마세요~
