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아파도 참고하면 더 좋은 스트레칭 #shorts
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효과대박 미친운동!! 이게... 협착증에 그렇게 좋다고... #shorts
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효과대박 미친운동!! 앉아서 스트레칭 했더니 10년간 괴롭힌 허리통증 몰라보게 좋아졌어요. #shorts
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승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?
근육통이 있을 때, 운동해도 괜찮을까? #shorts