💟 아침 버터 계란찜 ~ 위장ㆍ치아가 안좋은 분ㆍ아이ㆍ어르신ㆍ점심까지 든든~ 다이어트 ㆍ뇌건강○ㆍ혈당걱정× ㆍ조리시간이 짧다

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💟 버터ㆍ계란찜 ~ 속이 안좋은 분ㆍ치아가 안좋은 분ㆍ꼬마ㆍ어르신ㆍ점심까지 든든하다ㆍ조리 시간이 짧다 ~ 뇌건강○ㆍ혈당걱정×ㆍ다이어트

💟 아침 (버터ㆍ계란) ~ 저탄고지ㆍ소화ㆍ변비ㆍ뇌건강ㆍ눈ㆍ뱃살ㆍ피부ㆍ다이어트ㆍ지방대사 ~ 성인병 예방ㆍ혈당0

버터 무조건 드세요! 아침에 계란과 함께 먹으면 고지혈증, 혈관건강 눈건강 당뇨 골다공증 노년근감소에 효과짱! 10년 젊어지는 갓생 음식, 혈당잡는 식사법 #고지혈증에좋은음식

계란과 '이것'을 함께 먹었더니, 뇌가 더 젊어졌어요!

굶지 말고 밥 대신 이거 드세요! 초간단 다이어트 순두부 계란찜 #다이어트레시피 #다이어트식단 #다이어트

다이어트 할때 무족건 드세요..!! 순두부 계란 밥

저녁대신 먹으면 저절로 살빠지는 두부계란오믈렛

9키로 뺄때 먹었던 4분완성 오트밀 계란죽 #다이어트레시피 #다이어트식단

다이어트할때 오트밀 이렇게 먹으면 살쪄요

조회수 130만 넘은 초간단 오트밀 맛있게 먹는법 #cooking #food #recipe #다이어트 #다이어트레시피 #오트밀레시피

밥대신 먹은 다이어트 순두부 계란찜! 전자레인지 4분이면 끝~ #다이어트레시피 #다이어트식단 #식단레시피 #칼로볼

컵누들 먹고 계란찜은 필쑤.

진짜 쉽고, 진짜 맛있는 초간단 냄비 계란찜 만들기! #shorts

매일 아침 이렇게 먹으면 9kg 빠져요! 오트밀 참치죽 #다이어트레시피

일본식계란말이 #shorts #계란말이 #다이어트 #3가지반찬 #밀프랩 #다이어트식단

두유에 카레를 넣으면?! 초간단 다이어트 게맛살계란카레 #다이어트 #다이어트레시피 #다이어트식단 #레시피 #cooking #food #자취요리 #집밥 두유에 카레를 넣으면

순두부와 계란을 물에 부으면 5분만에 영양가 가득한 음식이 됩니다👍🏻#shorts