유쾌한 자녀코칭 - "정서의 숨겨진 비밀: 쾌와 고통의 균형 잡기"
📚 오늘의 심리학 팁: 정서의 본질, 쾌와 고통의 균형 잡기 ⚖️ 부모님들, 우리 아이의 감정 기복이 심하다고요? 정서의 본질을 이해하면 도움이 될 거예요! ✨ 정서 균형을 위한 3가지 팁 1 정서 인식 훈련: 감정 일기 쓰기 2 긍정적 정서 강화: 일상의 작은 기쁨 찾기 3 스트레스 관리: 명상, 심호흡 함께 연습하기 👨👩👧👦 가족과 함께 해보세요 1 주간 감정 체크인: 가족 모두의 감정 상태 공유하기 2 감사 일기: 매일 감사한 일 3가지씩 나누기 Remember: 쾌와 고통의 균형은 건강한 정서의 핵심이에요 아이와 함께 정서적 균형 잡기를 연습해보세요! 💖 더 자세한 내용은 영상을 확인해주세요! 👇 #유쾌한변화연구소 #송은천코치 #정서의본질 #감정균형 #자녀교육 #정서지능 #부모팁