"예민한 분들 '이 능력' 갖추면 인생이 달라집니다" 예민한 성격을 우울이 아닌 행복으로 가게 하는 법 | 정신건강의학과 전홍진 교수의 빅퀘스천 #예민 #정신건강 #대인관계

[순서] 00:00 인트로 00:27 구독자 인사 00:43 예민하고 쉽게 지치는 사람들의 네 가지 특징 04:00 감정 기복이 심한 사람의 뇌는 ‘이렇게’ 다릅니다 08:22 전홍진 교수 추천 ‘긴장이완훈련’ 09:24 예민함을 강점으로 만든 사람들의 두 가지 공통점 12:42 대인관계에서 절대 두려워하면 안 되는 사실 13:28 예민한 사람이 행복하게 사는 법 3가지 -1- 16:23 예민한 사람이 행복하게 사는 법 3가지 -2- 18:00 예민한 사람이 행복하게 사는 법 3가지 -3- 예민함 때문에 스트레스 받는 분들 많으시죠? 예민한 성격은 스스로를 괴롭힐 뿐만 아니라 때론 주변 사람들까지 힘들게 할 때도 있는데요 하지만 이 예민함을 잘 다듬기만 하면 나의 능력을 끌어올릴 수 있는 강점이 될 수 있다고 합니다 20년 넘게 우울증 환자를 치료하고 계신 전홍진 교수님의 빅퀘스천! 영상이 도움이 되었다면 좋아요와 구독 버튼을 꾹 눌러주세요-! :) [빅퀘스천 출연을 원하신다면 아래 링크를 클릭해주세요!] [출연 및 협업문의] big_question1@naver com [빅퀘스천 소통공간] 인스타그램 @big questionnn 블로그 blog naver com/big_question1 [전홍진 교수 저서 '매우 예민한 사람들을 위한 상담소' 구매를 원하신다면?] #빅퀘스천 #정신건강 #예민함 #예민보스 #우울증 #뇌과학 #변연계 #전두엽 #측두엽 #도파민 #일론머스크 #성공비법 #성공법칙 #대인관계 #대인관계연습 #인간관계 #인간관계팁 #안전기지 #수면습관 #수면 #건강