MMPT 마음공부: 마음공부의 목적 & MMPT 마음공부의 개관

MMPT(Meditation-Mindfulness-Positive_psychology Training): MPPT(Mindfulness Positive Psychology Training)의 새로운 명칭 (1) 마음공부의 목적 0:44 (2) MMPT 마음공부의 개관 8:57 (3) 마음지식 동기상태이론 11:09 구성주의 14:01 정보처리용량제한성 15:25 마음사회이론 15:55 (4) 마음기술 명상 17:21 긍정심리 19:33 마음챙김 20:56 요약 21:25 마음기술(마음수행법): 명상, 마음챙김, 긍정심리 [덕성여대 김정호 교수]    • 마음기술(마음수행법): 명상, 마음챙김, 긍정심리   마음사회이론은 마음챙김수행과 자비수행의 기초다 [덕성여대 김정호 교수]    • 마음사회이론은 마음챙김수행과 자비수행의 기초다 [덕성여대 김정호 교수]   명상의 기제와 효과: 명상이란 무엇인가? 어떤 유익함이 있나? [덕성여대 김정호 교수]    • 명상의 기제와 효과: 명상이란 무엇인가? 어떤 유익함이 있나? [덕...   마음챙김 긍정심리 훈련MPPT 워크북 행복과 성장을 위한 8주 마음공부 김정호교수    • 명상 마음챙김 긍정심리 훈련(MMPT) 요점   (MPPT 마음공부의 기초가 되는 강의 동영상) 코로나 이후 시대의 심리방역: 마음공부로 진정한 이기(利己)주의자 되기 [덕성여대 김정호 교수]    • 코로나 이후 시대의 심리방역: 마음공부로 진정한 이기(利己)주의자 ...   오감 명상    • 오감 명상 (10분)   행위 명상을 위한 도움말    • 행위 명상을 위한 도움말(1) [덕성여대 김정호 교수]   5-아사나 요가(동작설명포함)    • 5-아사나 요가: 동작 설명 포함   5-아사나 요가 따라하기    • 5-아사나 요가 따라하기   몸 명상(바디스캔) 15분    • 몸 명상(바디스캔) 15분   몸 명상(바디스캔) 20분    • 몸 명상(바디스캔) 20분 [덕성여대 김정호 교수]   몸 명상(바디스캔) 30분    • 몸 명상(바디스캔) 30분 [덕성여대 김정호 교수]   몸 명상(바디스캔) 3분    • 몸 명상(바디스캔) 3분   명상, 마음챙김, 마음챙김명상의 구분    • 명상, 마음챙김, 마음챙김명상의 구분 [덕성여대 김정호 교수]   마음챙김이란 무엇인가: 명상 먼저 익힌 후에 마음챙김명상    • Video   안으로 마음챙김, 밖으로 마음챙김    • [MPPT: 마음챙김] 안으로 마음챙김, 밖으로 마음챙김   행위 마음챙김명상 도우미    • Video   김정호 교수의 블로그: https://blog.naver.com/peace_2011 김정호(2020). 마음챙김 긍정심리 훈련(MPPT) 워크북: 행복과 성장을 위한 8주 마음공부. 불광출판사. http://www.kyobobook.co.kr/product/de... 김정호 (2021). 마음을 공부해야 행복하다: MPPT 마음공부. 시그마프레스. http://www.kyobobook.co.kr/product/de... 촬영: 2020년 4월 / BBS(불교방송) #명상 #마음챙김 #긍정심리 #마음공부