1달 안에 살 안찌는 체질 만드는 5가지 방법

이 방법으로 지방 쏙 뺄 수 있어요 식단은 다이어트 성공의 80%를 차지할만큼 매우 중요한데요. 혼자서 식단 짜기 너무 어려우시죠? 댓글에 ‘칼로리’남기시면 ,식단 무료로 짜주는 파일 하나 드릴게요. 댓글에 ‘칼로리’ 남겨주세요! 근본적으로 살이 안빠지는 분들은 살이 잘 찌는 체질이기 때문입니다. 물만 마셔도 살 찌고 운동 나름대로 매일 하는데 살 찌는 것도 다 체질이 문제여서 그래요. 1. 탄수화물 최소화 2. 단백질량 극대화 3. 식사시간 제한 4. 알코올 절대 금지 5. 이 4가지 한달동안 유지 이것만 해보세요. 분명히 체질이 바뀔겁니다