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이게 삶의 무겐가..? (스쿼트 1RM 측정)
안녕하세요~~오늘은 스쿼트 원알엠 측정후 하체 보조 훈련와드 진행 후 복근보조운동 후에 와드 하나 진행 했습니다 일교차가 커요 감기 조심하세요💜♥️
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이게 삶의 무겐가..? (스쿼트 1RM 측정)
운동 경력X 47kg 남자의 스쿼트 1RM 측정!
#3대500 #3대측정 #스쿼트 #1rm #현재 스쿼트 1rm 상황… 눈물이 다 나네😂
스쿼트 1RM 측정중 일어난 사고 (약혐 주의)
오랜만에 스쿼트 1RM 측정했습니다
스쿼트 1RM 측정! 과연 3대 기록은 어떻게 되었을까?! #squat
스쿼트 1rm 측정 순서 보통 이렇게 하는 것 같은 데요
1rm은 깔리면서 느는것 #1rm #스쿼트
스쿼트 1rm측정 100kg
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58kg의 120kg 스쿼트 1rm (feat.콜먼행님의 라잇웨잇) #운동 #운동하는남자 #운동브이로그 #스쿼트 #120kg #1rm #justdoit
스쿼트 사고 (안전바 위치 꼭 체크하세요)#1rm측정 #운동사고 #요리유튜버
입대 전 스쿼트 1rm 측정 284lb (약 129kg)
프론트스쿼트 1RM 측정하기
120kg 스쿼트 1RM 측정 중
#3대500 #3대측정 #스쿼트 #1rm 간만에 스쿼트 1rm 기록 쇼츠 영상
헬애기, 스쿼트 1RM 측정, 자세 조언 해주시면 감사합니다!🫰(영상 수정 재업)
[1RM 100kg] 스쿼트 일주일 프로그램
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[헬스일기] 스쿼트 1RM 측정
