Funktionelles Training mit großem Gymnastikball (Sitzball) - SV Blau-Weiß Aasee e.V. Heimtraining

Funktionelles Training mit großem Gymnastikball (Sitzball) - SV Blau-Weiß Aasee e.V. Heimtraining

Das BW Aasee Heimtraining ist wieder für euch da! In dieser Folge macht Dirk ein funktionelles Training mit einem großen Gymnastikball (Pezziball o.ä.) für den ganzen Körper. Im Spiegel seht ihr alle Übungen von der Seite. Viel Spaß dabei!

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