얼음물에 몸을 담가야 하는 이유

온 세상이 눈으로 덮힌 어느날 한 여자가 얼음물이 담긴 오크통에 비키니만 입고 들어갑니다 이 여자가 저 추운날에 얼음물이 가득담긴 오크통에 들어가는 이유는 건강을 지키는 여러가지 방법들 중 하나인 아이스 디핑을 하기 위한 것이라는대요 한 박사의 논문에 따르면 아이스 디핑은 '통증 수용체를 마비시키고 통증과 염증을 가라앉힐 수 있기 때문에 약물이 거의 필요 없는 마취제라고 생각 할 수 있다'라고 말했다고 합니다 그 외에 알려진 아이스 디핑의 장점들을 더 살펴보면 순식간에 몸의 체온을 낮춤으로써 몸의 면역체계에 비상신호가 켜지고 그 비상신호로 인해 현대인들의 꺼져있던 면역체계를 활성화 시키면서 면역력이 강해진다고하네요 #얼음 #얼음물 #얼음골 #ice #icedipping #아이스디핑 #면역력 #면역력향상 #면역력높이는법 #면역력증진 #챌린지 #통증 #통증개선 #통증관리 #통증치료 #통증완화 #염증 #염증성장질환 #겨울 #겨울스포츠