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내려놓으면 마음이 편해지는 방법 10가지 1. 자식 걱정을 내려놓으면 내 마음이 한결 가벼워진다. 2. 남과 비교하는 걸 멈추면 지금 내 삶에 만족할 수 있다. 3. 돈에 대한 집착을 줄이면 진짜 여유가 찾아온다. 4. 실수에 집착하지 않으면 마음의 짐이 줄어든다. 5. 지난 일에 미련을 버리면 앞으로 나아갈 힘이 생긴다. 6. 타인의 시선을 신경 쓰지 않으면 마음이 훨씬 편안해진다. 7. 모든 걸 잘하려는 완벽주의를 내려놓으면 삶이 훨씬 부드러워진다. 8. 쓸데없는 걱정을 줄이면 잠이 더 잘 온다. 9. 미래를 너무 앞서 걱정하지 않으면 지금의 행복이 보인다. 10. 과거의 상처를 놓아주면 마음에 평화가 찾아온다.