고관절 필수 운동! 꼭 하세요!
🔅고관절 가동성의 중요성은 말하면 입 아플 정도로 중요하죠 🔅 ❗️고관절의 제한된 움직임으로 인해 허리쪽에 보상이 일어날수가 있습니다 📌우리 하지 관절중에 가장 중요한 고관절을 건강하게 유지해보세요! ▶️하체 운동전 꼭 해보세요 ▶️허리 아프신분들은 꼭 해보세요! 🏋️♀️ 트레이너 : 이다은 트레이너 📍운동센터 : 핏불짐 백현점 #고관절 #고관절가동성 #hipjoint #고관절모빌리티 #허리통증 #오운완 #헬스 #헬린이 #필수움직임 #기능성트레이닝 #판교핏불짐 #고관절통증
