프론트 스쿼트 배우기!! / 견착법 및 자세 편 front squat!!

주저리주저리 떠들다보니.... 영상이 길어져서 두편으로 나눠서 편집했습니다. 좀 더 깔끔한 내용 설명 할 수 있도록 노력하겠습니다. 앞 파트는 동작의 이해와 견착법 및 자세 시범으로 이루어져있습니다.