초급ㅣ오늘도 운동 못했다면?! 하루 딱 10분 전신스트레칭ㅣ발레스트레칭ㅣ붓기빨리빼는법ㅣ고관절스트레칭ㅣ다리길어지는 스트레칭ㅣ혈액순환 전신순환 홈트
고관절, 장요근, 요방형근 등 온몸 구석구석 풀어주는 하루 10분 전신스트레칭! 같이 해볼까요? 한번 해보면 완전 중독될걸요?😉 꾸준히 해주면 자세교정, 팔과 다리가 길어지는 효과를 느낄 수 있을 거예요🤍 #발레 #발레리나 #취미발레 #발레스트레칭
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