힙 힌지(Hip Hinge),뒷쪽 근육을 자극하기위한 고관절의 움직임과 몸의 바른정렬 기초배우기!

오늘은 "연두쌤과 함께하는 하체비만 탈출 4주프로젝트" 이론편 다섯번째 시간인데요! . 오늘은 힙업 운동을 제대로 하기위해서 필수적으로 알아야할 "힙 힌지"에 대해서 배워보도록 하겠습니다 : ) 힙업스쿨 네이버카페 - https://cafe.naver.com/hipupschool 다이어트 소통방 - https://open.kakao.com/o/gxn7NGsf