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Day 12: 98kg, 헬스도 다이어트도 간편하게 착착착!
2024년 12월 6일 98kg 106kg 다이어트 시작!#스탠리텀블러#텀블러#오운완#다이어트#태초이#텀블러홀더#헬스장
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Day 12: 98kg, 헬스도 다이어트도 간편하게 착착착!
Day 11: 98kg, 헬스도 다이어트도 간편하게 착착착!
팩트폭행
난 대체 운동을 얼마나 해야될까😨 #개그콘서트 #다이어트 #헬스 #몸짱 #변화 #헬스보이 #헬스걸 #운동 #홈트 #shorts | KBS 070722 방송
러닝 인터벌 이렇게 뛰어보세요! #shorts
-40kg 감량한 살빠지는 천국의계단 30분 루틴#다이어터 #유산소운동#스텝밀#천국의계단#다이어트#체중감량
살 쭉쭉 빠지는 스텝퍼 유산소(feat. -2키로 빠짐주의🔥) #shorts #홈트 #유산소운동 #다이어트
운동 하루에 얼마나 해야할까?
내추럴과 벌크업
근손실은 무서워
효과적인 체지방 감량 법 "유산소 운동 vs 근력 운동"
운동이랑 식단 같이하면 좋은점!? #헬스
10일 만에 5키로 빠진 다이어트 식단
헬스 6년 차의 크로스핏 첫날 후기
계단 운동은 살살🚶♀️#개그콘서트 #다이어트 #헬스 #몸짱 #변화 #헬스보이 #헬스걸 #운동 #홈트 #shortsㅣKBS 110717 방송
실내 자전거를 사야하는 이유
PT 안 받고도 제대로 운동 효과 내는 런닝머신 인터벌 (초급편) #인터벌트레이닝 #인터벌런닝 #런닝머신 #운동하는엄마 #운동하는여자 #오운완 #오오티디 #ootd #룰루레몬
#shorts 오늘 무슨 운동하지? 헬스 초보 여자 루틴
헬스장에서 발생한 최악의 사고ㄷㄷ
