뇌졸중, 비만까지 피할 수 있는 하루 적당한 수면 시간은? | ※불면장애 진단 가능한 영상!
잠을 못 자도, 너무 많이 자도수면 패턴이 망가진 경우라고 합니다 이 상태는 건강의 체계를 무너뜨리는 원인이 되는데요과연 어떻게 하면 규칙적으로 잠을 잘 자고건강 상태도 최상으로 끌어올릴 수 있는지영상으로 확인 해 주세요!
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