유아식 3끼 손쉽게 차리는 꼼수! 3끼 모두 영양도 챙기고, 맛도 챙기고! 엄마도 편한 육아꿀팁

유아식 3끼 5분만에 뚝딱차리는 꼼수 육아꿀팁🐣 ❣️ @queenyrella 정보가 도움이 되었다면 팔로우하시고 더더욱 많은 정보 얻어가세요😚 프로필 링크 타고 퀴니렐라 유튜브 채널도 놀러오세요🧚‍♀️🪄 ❣️퀴니렐라의 육아꿀팁 주기적으로 각종 머핀과 소스, 냉동반찬을 만들어둬요 남은 재료는 갈아서 큐브로 만들어 두면 3끼 쉽게 만들 수 있어요👍 1️⃣아침 : 한그릇 요리 밥에 냉동 큐브를 잘 조합해서 해동시켜 비벼주기만 하면 아침 완성! 달걀 물 풀어서 전자레인지에 함께 돌려주면 더 맛나요! 여기에 참기름 한방울까지 톡! 2️⃣점심 : 오트밀 포리지 + 머핀 오트밀20g에 우유 포함 60g으로 맞춰 전자레인지 1분! 그리고 여기에 각종 소스를 넣어줍니당 소스가 없다면 요거트나 퓨레도 좋아요~ 그리고 머핀! 바나나두부머핀, 고구마요거머핀, 토마토계란 머핀 등 각종 머핀을 만들어 냉동해두면 정말 간편해요! 특히 보통 점심외출이 많은데 이 때, 오트밀 + 우유 + 퓨레 + 머핀만 들고나가면 해결!!🙌 3️⃣저녁 앞에서 이렇게 아침, 점심을 해결하면 저녁만 그 때 그 때 차려주면 되는데요~ 반찬1은 냉동해둔 것으로 (동그랑땡, 떡갈비, 슈렉소세지 등 ) 반찬2는 구워주기만 하면 되는 것! 생선이나 고기! 반찬3만 후딱 바로 해줘요~ 😚 그렇게 하면 저녁도 손쉽게 가능하답니다! 각종 소스와 머핀 레시피는 퀴니렐라 유튜브 쇼츠에 있어요☺️ ❣️@queenyrella 팔로우 하시면 더 많은 육아관련 정보를 얻을 수 있어요 ❣️프로필 링크 타고 퀴니렐라 유튜브 채널도 놀러와주세요 더 자세한 육아 꿀팁, 꿀템, 인테리어, 쇼핑 관련 영상들이 많이 있답니다!🧚‍♀️✨ #용띠맘 #토끼띠맘 #육아꿀템 #육아꿀팁 #육아용품 #육아정보 #유아식 #유아식레시피 #이유식 #이유식레시비 #이유식도구 #이유식준비