단기간 다이어트! 식단으로만 일주일에 3키로 빼는 방법🥗 | 몸매관리, 다이어트 식단 알려드림!

+ 저의 주관적인 방법이니 참고만 해주세요! + 안녕하세요 우리입니다 ❤️💛💚💙💜 오늘은 운동없이 식단으로만 일주일에 3kg 빼는 방법 보여드릴게요! (아직 성장기인 10대 이신분들한테는 권장하지 않는 방법입니다!) 요즘 집에만 있어서 계속 먹기만 했더니 살이 갑자기 훅! 찌더라구요 ㅠㅠ 그래서 갑자기 찐 살들을 일주일만에 식단으로만 원상복구 시켰어요 참고로 급하게 찐 살은 급하게 빠진답니다 ! 일명 급찐급빠! 그리고 이 영상을 보신 분들은 저랑 약속 하나 해요 ! X 절대 굶는 다이어트는 하지 않기! X 제가 먹는 식단들 어렵지 않아요! 이대로 따라하시면 살도 빠지고 건강해져요😊 이 부분은 다음 다이어트 영상에서 더 자세하게 말씀 드릴게요! 작년 8월에 첫 다이어트 영상을 올렸었는데 시간이 벌써 이렇게 흘렀네요ㅎㅎ 앞으로 다이어트 관련 영상들은 시리즈(?)로 올릴 예정이니 기대해주세요😉 #다이어트 #몸매관리 #다이어트꿀팁