단식해도 근 손실되지 않습니다

간헐적 단식을 해도, 체지방률이 4% 이하로 낮아지지 않는 이상 근 손실은 생기지 않는다. 간헐적 단식을 통해 뼈와 근육의 무게는 유지되면서 지방만 빠진 실험 결과도 있다. #건강 #다이어트 #간헐적단식