잘못된 오메가3는 오히려 독 #오메가3 #영양제

잘못된 오메가3는 오히려 독이에요! 오메가3가 이점이 정말 많은건 이제 다들 아시는데 시중에 오메가3 제품이 많다보니 어떤 제품을 골라야하는지 항상 문의가 많이오는데요! 다른건 몰라도 좋은 기름인 오메가3만큼은 마케팅에 현혹되거나 가격에 타협하지 말고 정말 꼼꼼하게 골라서 좋은 제품으로 골라주세요! 제품 고를 때 아래 기준에 맞는지 따져보시고 선택해주세요 *비싼 제품을 선택하라는게 절대 아닙니다🙅‍♂️ ✅️ 좋은 오메가3 고르는 기준 1️⃣ 오메가 3 함량 오메가3 캡슐 내용물의 불포화 지방산인 EPA + DHA의 함량이 800mg 이상으로 1,000mg ~1,100mg 면 충분한 함량입니다. 2️⃣ 순도 체크 오메가3 순도는 전체 캡슐 용량에서 실제 오메가3의 함량이 몇프로인지 체크해야하는데 RTG폼은 순도가 80프로가 거의 최대입니다. 80프로에 근접한 순도의 오메가3를 섭취해주세요 *간혹 90%이상 순도라고 하는 제품은 의심해볼 필요가… 3️⃣ 원료사 출처가 적혀 있지 않은 오메가3 원료는 품질이 좋지 않을 가능성이 있어요. 저렴한 원료의 가성비 오메가3는 품질 관리가 제대로 안되어 있는 경우가 많으니 꼭 체크해보시고 대표적으로 좋은 원료사 안내해드릴게요 체크해보세요! 👉 알레스카, 폴라리스, KD파마, GC리버,솔루텍스, DSM등이 있습니다 원료사 꼭 체크해주세요! *좋은 원료를 사용한 제품은 원가가 많이 올라가기 때문에 상세 페이지나 제품 포장에 무조건 강조해서 표기해놓을거에요 4️⃣ 병포장보다는 산패 방지를 위해 개별 포장된 제품 5️⃣ 1캡슐당 함량 간혹 성분 표기에 알이 큰 오메가3인데도 표기된 함량에 1캡슐당이 아닌 2캡슐당 EPA +DHA 함량이 1,000mg(1알당 500mg) 인 경우가 있어요 목넘김이 좋은 알이 작은 오메가3라면 1캡슐당 500mg로 2캡슐 섭취해주면 좋지만 알이 큰 경우 1캡슐당 함량인지 꼭 체크해주세요🙋‍♂️