반활 자세 / 예뻐지는 1분습관 - 1분홈트
필라테스 강사 표서연과 함께하는 예뻐지는 1분 습관 아침N 1분 홈트! 오늘은 어깨결림을 해소해주고 어깨의 가동범위를 넓혀 어깨 통증을 완화시켜주는 동작 반활 자세 배워보겠습니다. 기분 좋은 하루의 시작 매일 아침 방송되는 생방송 프로그램 월~금 오전 08:30 ~ 09:30 #1분홈트 #홈트레이닝 #간단운동
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