진짜 살 빠질때 오는 신호 4가지! 체지방이 빠졌다는 증거~

안녕하세요 #닥터광사부 이광균 원장입니다👨‍⚕ 다이어트를 할 때 체중이 덜 빠져있으면 실망을 하게되고, 또 나는 살이 빠진 것 같은데 수분만 빠지고, 체지방은 빠지지 않은 경우가 있습니다 이번 영상에서는 다이어트를 하실 때 내가 지금 잘하고 있는지 확인하는 방법과 피부를 탱탱하게 하면서 다이어트를 하는 방법을 알려드리겠습니다 🎬 닥터광사부를 구독하시면 매주 다이어트, 영양, 건강을 돕는 영상이 찾아갑니다⭐ 댓글로 궁금한 점은 남겨주세요! * 진료 문의: 우리편한내과 0507-1402-8991 * 우리편한내과 카카오톡 채널 상담 00:00 진짜 살 빠질 때 오는 신호 4가지 인트로 00:32 첫 번째 얼굴살 빠질 때 02:14 얼굴 근육 04:22 두 번째 몸이 가벼워질 때 05:31 세 번째 컨디션이 좋아질 때 07:38 네 번째 음식 욕구가 사라질 때 08:27 마무리 정리 #단기다이어트 #초고도비만 #비만치료 #다이어트식단 #뱃살빼기 #다이어트운동 #체지방 #엔드볼