한발로 10초 서있기 못하면 조기사망률 높다 #shorts

한발로 10초 서있기 못하면 조기사망률 높다 #shorts

중장년층 한발로 10초 버티기 못하면 조기사망률 높다 10초 이상 서 있지 못하는 사람들은 비만 심장질환, 고혈압, 제2형 당뇨병은 3배 ‘영국 스포츠 의학 저널’(British Journal of Sports Medicine)-

한발서기 10초 못버티면, 사망률 84% 증가한다?!🤕 [무엇이든 물어보세요] | KBS 방송
한발서기 10년 더 살수 있는지를 예측한다? / 수명 예측하는 척추와 근육
10초 못 버티면 사망??
신체나이 측정 한발서기 운동, 20초 버텨야 합니다 | 이 운동을 못하면 사망률이 높아집니다#shorts
딱 20초! 한발로 서기만 해도 이런 증상이 좋아진다 #shorts
한 발 서기 10초 못 서면🦩 조기 사망 위험😵 [무엇이든 물어보세요] | KBS 방송
[고필라테스] 한발서기 10초 사망률예측 테스트 가능
걷기대신 눈을 감고 해보세요! 매일 하면 늙지 않습니다 한발서기의 놀라운 효과[치매예방, 뇌운동, 무릎강화운동, 관절] #쇼츠 #근력운동
플라밍고 챌린지로 수명을 예측한다. 40대 적정 시간은. #플라밍고챌린지 #플라밍고 #한발서기 #외발서기
늙지 않으려면 걷기 스쿼트 대신 한발로 30초만 서보세요!
[수명 예측 10초 테스트]한발서기 몇초 가능하시나요? 한발서기 균형검사 당장 이렇게 해보세요~
한발로 20초 이상 못 버틴다면
한발 서기만 잘해도 10년씩 오래 산다 #건강정보 #노인운동 #shorts
“매일 1분” 한발 서기의 놀라운 변화!! 한번 해보실래요?? #shorts
'한 발로 10초 서기' 못하면...사망 위험 높아져 (2022.07.01/뉴스프리데스크/MBC)
눈감고 한발 버티기 10초 미만(어르신) 10~20초 (30대) 20초 이상 (10대,20대) #다이어트 #쇼츠
늙지 않으려면 걷기 스쿼트 대신 한발 서기 20초 해보세요! [노화, 낙상사고, 치매예방, 알츠하이머]
한최몇?! 한 발 서기로 알아보는 신체 균형 나이
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[핫뉴스 브리핑] 한발 서기 10초 못 서면 조기 사망 위험 [무엇이든 물어보세요] | KBS 241122 방송