๐ผ๊ตญ์ ASMR, ๊ฐ์ผ๊ธ, ์์๋ฆฌ, ๋์ํ์๋ฉด์์ , ์๋ฉด๋ช ์
โ๏ธ๊ตญ์ ๋งํผ ์ ์ด ์ ์ค๋ ์์ ์ด ์์๊น? ๊ตญ์ ์ ํ๊ตญ์ ์ ํต์์ ์ผ๋ก ์๊ณก๊ฐ ์์ด ์ค๋ ์ธ์ ๋์ ์๋ง์ ์์ ๊ฐ๋ค์ ์ํด ๋ค๋ฌ์ด์ง ๊ณต๋ ์ฐฝ์ ์์ ์ ๋๋ค ๊ฐ์ฅ ์ค๋๋ ์ ๋ณด๋ 15์ธ๊ธฐ์ ๋ง๋ค์ด์ง ๊ฒ์ผ๋ก, ๊ทธ ์์ ์ด ์ ํด์ ธ ์ค๋์ ์ด๋ฆ ๋๋ค ํ๊ตญ์ ์ธ ๋ ํนํ ๋งค๋ ฅ์ ๊ฐ์งํ ๊ตญ์ ์ ๋น์ ์๊ฒ ๊น์ ํธ์ํจ์ ์ ๋ฌผํ ๊ฒ์ด๋ฉฐ, ๋ถ๋ช ์๋ฉด์ ๋์์ ์ค ์ ์์ ๊ฒ์ ๋๋ค ๋ชจ๋ ๊ตฟ๋์๐ ๐ผ์์ฐํ์(ํ์กฐํ์) ์๋ น์ฐ ๊ฐ์ผ๊ธ: ๊ณต์ ๋ฆผ ๐ง 2~4/10 #์๋ฉด์ ๋์์ #์ ์๋๋ฃ๋์์ #๋ช ์์์ #๋์ํ์๋ฉด์์ #์๋ฉด๋ช ์ #ํธ์ํ์์ #๋ถ๋ฉด์ฆ์น๋ฃ #koreanmusic #sleepmusic #meditationmusic #Relaxing Music #deepsleep #innerpeace #improvingconcentration #orientalmusic