[교양] 글로벌건강쇼 땡큐 8회_241221_우리 몸속의 시한폭탄, 만/성/질/환

우리 몸속의 시한폭탄, 만/성/질/환 터지는 순간, 돌이킬 수 없 다 전 세계 사망 인구 10명 중 6명, 국내 사망률 약 80%의 원인 세계인의 건강을 위협하는 만성질환의 공포 ※ 땡큐 최초 ‘건강 고민 차트’ 의 등장! 피를 토하는 生死의 고비를 겪은 박일준 씨, 원인은 술? 365일 중 400일(?)간 하루에 무려 20병씩! 그 결과, 간경변증으로 식도 정맥 파열만 6번! 이후 합병증으로 당뇨병 진단까지! 사랑하면 닮는다더니, 질병마저 닮아가는 부부 끝나지 않는 황혼 육아, 내 관절 좀 살려줘~ 허리가 안 좋을 때는 일어서지도 못한다는 임경애 씨 무릎이나 허리 통증은 점차 전신으로 번지는 중?! 반복되는 염증의 악순환으로, 전신 건강에 켜진 적신호! 만성통증과 염증 유발의 원인은 일상에 있다?! (비) 불규칙한 생활 패턴, 스트레스로 인한 면역력 저하 (상) 비만이 곧 염증! 과도한 체지방은 염증 유발 물질 생성 ⇧ 모두의 생명의 위협이 되는 만/성/질/환 얽히고 설킨 악순환의 고리, 과연 끊을 수 있을까? 캐나다 출신 농사짓는 남편 레스와 아내 김수진 부부★ 운동 고수 부부가 즐겨한다는 건강 커플 요가부터 레스 부부 건강 식단의 기반, 텃밭에서 직접 가꾼 채소와 ‘건강 놓치지 않을 거예요~’ 항산화와 신선함 모두 잡은 요리까지! 만성 통증과 염증 모두 굿바이! 캐나다 출신 레스 씨의 건강 꿀팁, 땡큐에서!