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220kg +5 2세트 진행 #운동하는여자 #웨이트 #레그프레스 #운동하는엄마 #헬스 #헬창 #새벽운동
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#shorts 오늘 무슨 운동하지? 헬스 초보 여자 루틴
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마지막 세트는 경건하게(50kg)#운동 #하체운동 #파워레그프레스 #중량운동 #마지막 #set #shorts #근력운동 #근성장 #득근 #할수있다
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52kg 여자 스쿼트 75kg 도전 🥵 #gymgirls #운동하는여자
여자 헬스 레그프레스 ‼️
혼자 이것저것 하다 다칠까봐 무서워요 #운동하는여자 #헬스장
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시베리아 여자 하체운동 #하체운동 #운동하는여자
일상적인 등운동 데이 루틴 A typical back days #gymgirls #운동하는여자
군 전역후 첫 유튭 시작 (레그프레스 220kg x 9reps 위에 20kg 더 있어용!~) 나머지 1개는.... ㅋㅋㅋ..
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헬린이를 위한 운동방법! #레그프레스 #운동 #운동하는여자 #shorts
분노의 프레스 #핵불닭 #레그프레스 #하체운동 #헬스 #운동소통 #운동하는여자
220KG 고중량 스쿼트 꼭 필요한 한가지! #스쿼트 #shorts #헬린이 #헬창
벤치프레스 140kg 2세트 120kg 5세트 5개
레슨 몬스터 "웨이트" 상체라인 - 슈!퍼!세!트! 가슴운동" 2주차 #shorts
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사장님 제발 우리 헬스장에도 이 머신들 놔주세욧!
안전핀 알려주고 가셨어요 #운동하는여자 #헬스장
