(Kor, Jp) 지치고 어려울 때 어떻게 마음 충전할 것인가? | 윤대현 '잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다' 저자 | 힐링 재충전 번아웃 워라밸 | 세바시 967회

여러분은 어떤 말과 상황에 상처받는 사람인가요? 내게 꼭 맞는 세바시 메시지로 마음의 상처를 치유해보세요🌿 나의 상처 유형 진단하기 👉 세바시 챗봇과 이야기하기 👉 ✻ 윤대현 교수의 강연 섭외는 세바시 홈페이지로 문의주세요! ☞ ✻ 강연 영상이 올라올 때마다 보고 싶다면 지금 클릭! ☞ (종모양 알림을 꼭 누르세요) ✻ 강연자의 강연 소개 : 여러분의 삶은 어떤 하루로 차 있나요? 우리의 일상은 감정과 마음이 돌본다고 해도 과언이 아닙니다 하지만 우리는 하루 중 마음을 돌보는 시간을 소홀히 합니다 때로는 마음에게 가혹하게 대하는 것을 돌본다고 착각하기도 합니다 마음은 조정과 충전이 모두 필요합니다 마음 조정에만 익숙한 우리가 어떻게 하면 제대로 따뜻하게 마음을 돌볼 수 있을까요? 하루의 마음 바캉스로 건강하고 행복한 삶을 사는 법을 이야기 합니다 --------------------------------------- セバシ－世の中を変える時間 第967回「心を充電させるには」ユン・デヒョン(尹大賢, 精神科医) #ヒーリング #再充電 #燃え尽き症候群 #ワークライフバランス っても過言ではありません。しかし感情をケアする時間をおろそかにしがちです。感情をケアしていないのに勘違いすることもあります。感情は調整と充電が必要です。心の調整にだけ慣れていて,どうしたら十分に心をケアできるでしょうか。一日の心のバカンスとして健康で幸せに生活できる方法を話します。 セバシ講演コンテンツの著作権は「㈱世の中を変える時間15分」が所有しています。映像及び音声の不法ダウンロード、再アップロード、再加工等の行為は法的に禁じられています。 --------------------------------------- ✻ 한글 자막 : Yukiko Hara (anne_yukiko@naver com) ✻ 일본어 자막 : Yukiko Hara (anne_yukiko@naver com) --------------------------------------- ✻ 세바시 콘텐츠의 A 부터 Z까지 누릴 수 있는 유튜브 멤버십 ✻ 세바시 홈페이지에서 강연회와 연사들의 다양한 강의를 만나보세요! ☞ 세바시 페이스북 페이지 | 세바시 인스타그램 | 세바시 카카오스토리 | ✻ 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위는 법적으로 금지되어 있습니다