고구마 효능 좋지만,고구마 절대로 먹으면 안되는 사람-이런 사람한테는 독이 됩니다

혈관 개선, 장기능 개선, 암 예방, 눈 건강 개선, 콜레스테롤 개선, 고지혈증 등 고구마의 이로운 점은 말로 다 열거하기 어려울 정도입니다 그런데 이 고구마, 시도 때도 없이 막 먹어도 되는 만만한 식품이 아닙니다 아무리 좋은 음식이라도 사람에 따라서 어떻게 먹느냐에 따라서 또 언제 먹느냐에 따라서 독이 될 수도 있습니다 고구마는 정말 조심해서 내 건강 상태에 맞게 조리법을 선택해야 하고, 특히 이런 분들은 고구마 먹는 것을 자제해야 합니다 ★참고자료 * 미국 국립 보건원 고구마 혈당 지수 자료 * 흰색 고구마가 공복 혈당과 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소, 인슐린 감수성을 개선한다는 연구자료 ▶이펙트 효과 [Disclaimer] 본 채널 컨텐츠는 발표된 학술논문 자료를 바탕으로 만들어졌으며 이후 새로운 연구가 발표되면 달라질 수 있는 내용을 담고 있습니다 본 컨텐츠는 의학적인 진료를 대신할 수 있는것이 아닙니다 영상의 모든 내용에 대해 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며 그에 따른 결과에 대해 어떠한 책임도 질 수 없음을 알려드립니다