찌릿한 발뒤꿈치와 발바닥 통증! 족저근막염의 가능성은?

안녕하세요, 서울원병원입니다! 족저근막은 뒤꿈치 바닥에서부터 발바닥 쪽으로 연결되어 있는 두꺼운 막입니다. 발의 아치를 형성하고 충격을 흡수하는 역할을 하는데요! 여기서 족저근막염이란, 많이 걷거나 운동을 많이 하는 등 여러 가지 이유로 뒤꿈치에 염증이 생기게 되고 또 걸을 때마다 뒤꿈치 통증이 발생하는 질환을 말합니다. 족저근막이 나이가 들면서 점점 뻣뻣해지는 경향으로 바뀌는 것 때문에 발생할 수도 있는데요. 이 영상을 참고로, 여러 가지 스트레칭과 운동을 하셔서 뒤꿈치 통증 완화는 물론 족저근막의 치료에 큰 도움이 되시길 바라겠습니다. 방치하면 큰일 나는 족저근막염! 족저근막염의 모든 것을 서울원병원 족부·관절센터 김무현 원장님이 자세하게 알려드립니다! 챕터 00:00 미리 보기 00:17 오늘의 주제 : 족저근막염 00:35 족저근막염 의미 01:01 족저근막염이 생기는 이유 02:41 족저근막염의 증상 03:35 족저근막염은 무조건 뒤꿈치가 아픈가요? 04:05 족저근막염의 치료 05:18 스트레칭을 꼭 해야하는 이유 05:59 족저근막염 예방에 도움이 되는 스트레칭 08:42 마무리 #서울원병원 #족저근막염 #발바닥통증 #뒤꿈치통증 #족저근막 #김무현원장 [김무현 원장님 진료분야] [1] 무지외반증 [2] 발목 인대/연골 손상 [3] 발목 관절염 [4] 족부변형 기형 [5] 아킬레스건 파열 [6] 발/발목 골절 [7] 당뇨병성 족부질환 [8] 스포츠 손상 =========================================================================== ★ 상담 및 예약 : 1544-5888 ★ 서울특별시 강서구 강서로 179, 서울원병원 (6~10층) ★ 대중교통 안내 (1) 지하철 이용 : 5호선 화곡역 8번출구에서 도보 1분거리 (60m) (2) 버스 이용 : 화곡역 또는 화곡역 8번출구에서 하차 간선버스 : 604, 606, 673, 652, 653, 661 일반버스 : 23, 59-1, 60-1, 70, 70-2, 70-3, 77 지선버스 : 5712, 6514, 6625, 6629, 6630, 6648, 6657 마을버스 : 강서06 광역버스 : 7700 (3) 공항 이용 (김포공항) 지하철 : 5호선 김포공항역에서 화곡역까지 5정거장 버스 : 6629번 탑승 후 화곡역 하차 (11정거장) [서울원병원 홈페이지] http://www.seoul1hospital.com/ [서울원병원 공식 블로그] https://blog.naver.com/seoul1hospital [서울원병원의 건강이야기] https://seoul1.tistory.com/ [서울원병원의 카카오채널] https://pf.kakao.com/_xbjDeb