어깨운동 ㅡ업라이트 로우!(김명섭관장님이 쉽게 설명하는 어깨통증없이 업라이트 하는 방법공개^)

#어깨운동#업라이트로우#김명섭의헬스교실 안녕하세요? 구독자여러분! 오늘은 여러분들이 많이들 하면서 아파하는 업라이트 로우에 대한 영상을 업로드했습니다. 영상에 나온 설명을 잘 들어보시고 따라해보시면 쉽게 잘 하실수 있을겁니다. 🗯피티문의ㅡmm7400(카카오톡) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 아워하이엔드 프로틴, 부스터,BCAA,아르기닌 ,닭가슴살,소시지 🎁구매하기https://smartstore.naver.com/ourhealt... ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶PT문의 (카톡) : mm7400 ▶인스타그램 : 2001mr.korea_kim ▶비지니스(광고) ㅡ[email protected] ㅡ김명섭관장약력ㅡ *1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달 *1999년 세계보디빌딩 선수권대회 동메달 *2001년 미스터코리아 그랑프리 *2006년 싱가폴초청대회 금메달 *2006년 동아시아대회 금메달 *2004년 , 2006년 전국체전금메달 *2011년 세계클래식 보디빌딩대회 금메달 *체육인명대사전등재(보디빌딩)