뭐 한다고 그렇게 열심히 했는지 모르겠어요.

뭐 한다고 그렇게 열심히 했는지 모르겠어요. 회사 생활을 18년 하면서 정말 매사에 열심히 했어요. 동기들보다 빠르게 진급도 하고, 중간 관리자로서의 역할도 가지고 그런데 왜 그렇게 열심히 했었는지... 아마도 성취 욕구와 인정욕구 때문이었던 거 같아요. 🔥🔥 회사 생활에서 중요하게 생각한 부분은 승진과 급여가 오르는 것이라고 생각했어요. 120%, 150% 일을 하면서 제 삶을 쥐어짜기 시작했죠! 피곤해도 연장근무하고, 회사에서 주어진 프로젝트도 먼저 나서서 도맡아 했었습니다. 이것 끝나면 저것. 저것 끝나면 그것. '아까 그 얘기를 했어야 했는데...' 자려고 누워서도 머릿속으로 생각했습니다. 이렇게 생각하는 날들이 길어지면 길어질수록 몸과 마음 모두가 건강하지 않더라고요. 이러면 번아웃이 금방 오기에 '블록 데이'를 만들었습니다. 일과 관련된 생각을 막은 것이에요. 온전히 저의 휴식에만 맞춰진 시간! 아무런 약속도 잡지 않고, 먹고 싶은 것이 있으면 마음대로 먹고, 누워서 자고 싶으면 자는 거예요. 집에서 뒹굴뒹굴하면서 말이죠!🤣 자주는 아니더라도 한 달에 한 번!! 하루를 그렇게 보내더라도 나의 인생의 방향이 틀어지거나 지금까지 쌓아온 것들이 무너지거나 하지 않더란 말이죠!!!👍 그리고 인정받고 싶은 부분이 있다면 인정받는 대상을 절반 이상으로 줄여보세요. 저는 그 대상을 '가족'으로만 한정했습니다. 좋은 관계를 유지해야 한다는 부담감을 확실하게 내려놓은 것이죠!! 긴 시간 동안 회사 생활을 하면서 퇴근 후나 쉬는 날에도 연락을 따로 하는 사람은 기껏해야 2~3명이 전부더라고요. 더 이상 필요 이상으로 힘주면서 살지 않아도 된다고 생각해요. 그 남는 에너지를 나와 가족에게 더욱 쏟아보시기를 정말 추천드려요. 행복한 시간들이 더욱 많아질 거라고 장담 드립니다. 이렇지 않다면 개인적으로 DM 주세요. 술 살게요 ㅎㅎ🤣 🔔매일 아주 작은 습관으로 성공적인 하루를 보내고 싶다면 성공습관여행 가이드 @success__traveler '구독' 해주세요 _____________________________________________________________ 오늘 포스팅이 ✔️도움이 되었다면 좋아요 ❤️ ✔️다시보고 싶다면 저장 📩 ✔️소통을 원한다면 댓글 ⌨️ ✔️궁금한 부분이 있다면 DM 💬 ✔️함께 하고 싶다면 팔로우 😍 _____________________________________________________________ '나의 성장은 나눔으로 함께한다' 성장을 통한 기부와 나눔, 봉사까지 성공 습관 여행사 '해비츠'에서 시작하세요!