[내 몸이 건강해지는 필라테스 #1] 필라테스 골반 안정화와 코어 강화

집에서 하는 #필라테스 함께 해요! 내 몸이 건강해지는 필라테스 첫번째 수업은 골반 안정화와 코어 강화를 준비했어요~ 항상 여러분의 건강을 응원합니다! 부산 중구 #평생학습관에서 온라인 평생교육 프로그램을 진행하고 있어요. 나이스 #부산중구청 유튜브를 통해 매주 수~금요일 업로드 됩니다! 자세한 사항은 부산중구청 공식 블로그 또는 SNS를 통해 확인하실 수 있습니다. [강좌소개] 1.중구의 역사와 문화를 찾아서 2.토탈공예(내 손의 소확행) 3. 페이스릴렉싱 4. 우쿠렐레 5. 재봉틀교실 6. 자녀와 함게하는 성장 필라테스 [부산 중구 SNS] 💡페이스북 :   / bsjungguoffice   💡인스타그램 : bsjunggu (  / bsjunggu  ) 💡블로그 : https://blog.naver.com/bsjunggu 💡트위터 :   / bsjunggu   💡네이버밴드 : https://bit.ly/301B80z 💡유튜브 :https://bit.ly/2HjZkVr