गर्भावस्था में कब्ज कैसे दूर करें /  Constipation in pregnancy / Dr. Leena khatri

गर्भावस्था में कब्ज कैसे दूर करें / Constipation in pregnancy / Dr. Leena khatri

प्रेगनेंसी के लक्षण अक्सर गर्भवती होने के 5 से 6 हफ्ते बाद दिखने शुरू होते हैं. लेकिन, कुछ लक्षण इससे पहले भी गर्भवती महिला में दिख सकते हैं. जैसे- 1. पीरियड्स मिस होना प्रेगनेंस होने का सबसे शुरुआती लक्षण पीरियड्स का मिस होना माना जाता है. इसके बाद ही कोई महिला प्रेगनेंसी टेस्ट की तरफ रुख करती है. हालांकि, गर्भवती होने के बाद भी कुछ महिलाओं में पहले पीरियड्स के दौरान हल्की ब्लीडिंग हो सकती है. अगर आपको जी मिचलाना, मॉर्निंग सिकनेस-बार उल्टी हो रही है और आप प्रेगनेंसी प्लानिंग कर रही थी, तो यह प्रेगनेंसी में होने वाली उल्टी हो सकती है. अगर किसी महिला को बार-बार उल्टी रोकने के उपाय देखने पड़ रहे हैं, तो यह खुशखबरी की निशानी हो सकती है. 3. ब्रेस्ट में सूजन प्रेगनेंसी में हॉर्मोनल बदलाव होने और स्तनपान के लिए स्तनों को तैयार करने के लिए शरीर कुछ बदलावों से गुजरता है. इन बदलावों में ब्रेस्ट में सूजन, स्तनों का मुलायम होना, निपल के आसपास का एरिया गहरा होना, स्तनों पर नसों का दिखना आदि शामिल हो सकते हैं. 4. थकान प्रेगनेंसी के दौरान महिला के अंदर प्रोजेस्टेरोन हॉर्मोन बढ़ने लगते हैं, जो कि शिशु के विकास के लिए जरूरी है. लेकिन यह आपका एनर्जी लेवल गिरने लगता है. इसलिए, गर्भवती महिला को थकान की समस्या रहती है. वहीं, प्रेगनेंसी में एनिमिया यानी खून की कमी भी हो सकती है. इस समस्या के इलाज के लिए आयरन से भरपूर फूड्स का सेवन करें... प्रेगनेंसी के अन्य शुरुआती लक्षण बार-बार पेशाब आना कुछ खास खाने की इच्छा करना कमर दर्द या सिरदर्द कब्ज पैरों में क्रैंप होना आदि ||•• मूड चेंज वीडियो का उद्देश्य केवल स्वास्थ्य से जुड़ी हुई जानकारी देना और स्वास्थ्य को सभी की तरफ बढ़ना है ||•• ताकि सभी स्वस्थ रहे तो भारत भी स्वस्थ रह सकता है इसलिए हमें स्वास्थ्य को अच्छा बनाने के लिए यह वीडियो और जानकारी के लिए बनाई गई है और चैनल को सपोर्ट करें लाइक करें कमेंट करें और चैनल को सब्सक्राइब करें||•• Disclaimer: वीडियो से जुड़ी हुई जानकारी केवल स्वास्थ्य से जुड़ी हुई जानकारी है||••