장은 제 2의 뇌? 3일 동안 장 깨끗하게 리셋하는법 총 정리! | 디톡스 | 클린푸드

안녕하세요 건강한 요일의 앨리스입니다 :) 장은 제 2의 뇌라는 말! 들어보셨죠? 장 건강은 다이어트 뿐 아니라 우울증과도 관계가 있다고 합니다. 더러운 장을 청소하고 장 독소를 제거하고 장유익균을 늘려 다이어트와 뇌건강까지 챙겨보세요. 바디리셋의 저자 오빛나 원장님에게 듣는 장 디톡스, 장리셋 제대로 하는법! 쓰리데이즈 디톡스는 저 앨리스도 원장님께 배워서 실천하고 있답니다 😊 또 장을 위한 건강한 식단, 클린푸드에 대해서도 소개해주시니 식단 고민이신 분들 필수 시청입니다! 꼭 끝까지 시청해주시고 장건강 함께 지켜보아요~~❤️