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모래멍 명상 두뇌 휴식 샌드 아트 알파파 모래 시계 60분 타이머 #명상 #모래멍
명상과 릴렉스를 위한 타이머
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아침에 다리, 밤에 자다 가슴에 '이런 증상' 생기면 무시무시한 심부전 신호입니다! (당장 병원 달려가세요) / 심장질환 전조증상 / 돌연사, 심장마비 예방 생활습관, 추천운동
스트레스 풀기의 시적 리듬
명상율동:태초뇌호흡은 대자유 손 발가락 배꼽 미간은 온전신 에너지 체워주는 도구 숨은 공짜로마신다
아침긍정확언 1122일째! 일할 때 도파민이 분출되게 하라!!!
하루라도 빨리 고쳐야 하는 만만해 보이는 습관 7가지 #오디오북 #긍정 명언 #명언 #동기부여 #인간관계 법칙 #처세술#성공의법칙#
🍀편안한 영상.. 가을이 주는 차분한 느낌😊 기분이 나아지는 풍경 #쉼 #멍 #멍때리기좋은영상 #뇌건강
60대 대부분이 7문제를 넘지 못합니다 | 치매예방활동 | 집중력강화 | 기억력퀴즈 | 뇌운동| 치매예방퀴즈 | 퀴즈 | 건망증완화 | 집중력퀴즈
잠자는 뇌를 깨우는 방법!
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