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허리 옆라인을 살려주는 최고의 운동
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지겨운 플랭크버티기 이제는 다양한 동작으로 #shorts #플랭크 #길다란#공원체조
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사이드 플랭크 | Side Plank [One Day One Core]
잃어버린 허리 찾아드려요. 코어운동. 사이드플랭크.
사이드플랭크 아직도 어려우신가요?!
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코어운동으로 플랭크만 한다면? #shorts
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플랭크는 시간 낭비?
플랭크 30초 이상 하지 마세요!
