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플랭크주의사항3가지#shorts#플랭크#길다란#공원체조
정말 좋은 운동 플랭크 이렇게하면 아무소용이 없어요 이거 3가지만 주의하세요
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지겨운 플랭크버티기 이제는 다양한 동작으로 #shorts #플랭크 #길다란#공원체조
코어운동의 시작 플랭크! #shorts #플랭크 #서주쌤#공원체조
플랭크 자세 ‘이거’ 하나로 완벽해집니다. (f.완벽한 코어운동)
풀 플랭크 잘하는법 #shorts
겨울철에도 옷의 핏은 중요해요 사이드플랭크1편 #shorts#사이드플랭크 #길다란#공원체조
플랭크 효과 2배!✌🏻 이 3가지 포인트만 기억하세요 🤓 #플랭크 #운동 #동기부여
코어운동으로 플랭크만 한다면? #shorts
코어운동 플랭크만 하면 안되는 이유?! #shorts
플랭크 제대로 하는법 모르면 허리통증만 생긴다!
사이드플랭크2편 응용동작 #shorts#사이드플랭크 #길다란#공원체조
플랭크할 때 현실 속도 #shorts
코어운동 끝판왕에 힙업운동 한스푼 코어강화운동 + 힙업까지 #플랭크 #플랭크자세 #힙업운동여자 #shorts
플랭크 자세 비교⭕ 운동법체크✔ 꼭보세요! #플랭크운동법 #플랭크효과 #플랭크1분 #홈트레이닝 #shorts
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