과식 5일차 (체중계 놓고옴)

과식 5일차 (체중계 놓고옴)

과식 5일차 (체중계 놓고옴)
다이어트 5일차_과식하고 다음 날 유산소 조져주기 #다이어트 #과식 #폭식
체중이 +2kg 올랐다면? 가장 먼저 '이걸' 체크하세요!
과식 14일차 +10KG...?
과식 16일차: 제일 힘든 것
과식 22일차
과식 21일차 : 적응
과식11일차
과식 15일차 : 실수
폭식금지 5일차 : 폭식 다음날 식단
체중계 좀 제발 그만 올라가세요!
과식 13일차
과식23일차 91.7
과식 20일차 정체기
24일차 ✅ 다시 체중점검. 스마트 체중계 구입.
과식 3일차
다이어트 571일차. 과식은 금물.
[170cm 53kg] 폭식후 하루 감량루틴 #공복유산소 #간헐적단식 #육아다이어트 #다이어트브이로그 #폭식후루틴
7일차💖 최저 몸무게 찍고 과식해버림😭 #100일다이어트