제대로 쉬지 못하면, 질병이 찾아온다. '잘' 쉬는 방법은 무엇인가 (KBS_381회_2011.08.06 방송)

생로병사의 비밀 381회_휴식의 힘 (2011 08 06) 우리나라 국민 50% 이상이 중증의 피로감에 시달리고 있다 이것은 휴식이 필요하다고 몸이 보내는 신호! 충분한 휴식을 취해도 우리가 늘 피곤한 이유는 휴식이 부족해서가 아닌 방법이 틀려서인데 바쁜 일상 속에서도 지치지 않고 즐겁게 일하며 성공까지 거둔 명사들이 털어놓는 휴식 비법은 무엇일까? ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –