건강과 다이어트 한방에 잡는 조승우 한약사 채소과일식 식단 #다이어트식단 #건강식단 #단호박

어제 치킨 먹고 일요일 첫 끼는 채소과일식 식단으로 돌아오기! 저는 잘 붓는 체질이라서 단호박 더 챙겨 먹으려구요^^ 편하게 전자레인지에 돌리면 설거지감도 줄고 좋아요 😀 사과당근양배추 이 3종은 정말 매일 먹는다 생각 하면서 좋아하는 채소 과일 한두가지씩 돌아가며 먹는거 강추합니다! 건강과 다이어트 다 잡는 채과식 다이어트 식단 하루 한 끼 실천 끝! 😊 #다이어트 #채소과일식 #조승우한약사#다이어트식단 #사과당근양배추 #중년다이어트 #다이어트식단 #공복에좋은음식 #아침식사 #건강식단 #단호박