![[요가선생] 땀 폭발! 땀 샤워! 근력강화를 위한 파워빈야사 35분 요가 / 전신 스트레칭 / 요가 스트레칭 / 근력 강화 / 중급요가](https://krtube.net/image/nnUtU4T9GbY.webp)
[요가선생] 땀 폭발! 땀 샤워! 근력강화를 위한 파워빈야사 35분 요가 / 전신 스트레칭 / 요가 스트레칭 / 근력 강화 / 중급요가
#파워빈야사 #빈야사요가 #근력강화 안녕하세요! 요가선생 기리(GIRI)입니다 파워 빈야사를 준비할때마다 저도 긴장 될만큼 너무 힘드네요~ 힘든 만큼 전신의 근력도 많이 생기고 또 움직임을 통해 땀도 많이 나서 몸의 노폐물 제거에 탁월합니다 초보자 분들은 무리하지 말고 가능한 만큼만 도전하세요~ ^^ 오늘도 저와 함께 !!!! 끝까지 화이팅!!! 오늘도 건강한 하루, 나마스떼~!
