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어른들이여 허리를 폅시다! #운동하는여자 #스트레칭 #맨몸운동
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어른들이여 허리를 폅시다! #운동하는여자 #스트레칭 #맨몸운동
매일 아침저녁으로 세가지 동작해주면 살빠짐보장!✔️한 동작하고 10-15초 쉬고 넘어가주세요 굉장히 힘들어요전신운동 효과보장!🔥👍🏻 #운동하는엄마 #홈트 #운동하는여자
서서 따라하는 뱃살빼기 6분 운동(초급자용)
뱃살은 이제 안녕 | 여성의 욕구를 줄이기 위한 8가지 운동 | 마술처럼 작동합니다
요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭
허리가 자주 아프다면 이 동작 ! 힙업 효과는 덤 #snpe #snpe3 #골반교정 #휜다리교정 #허리통증완화 #힙업운동
[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥
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골반, 허리통증 싹 잡아주는 침대 스트레칭
【TVPP】1min Fitness - To Relax Muscle of Hip and Pelvis, 1분 튼튼건강 - 엉덩이 + 골반 근육 이완 동작 @ News Today
자기전5분 뱃살빼고 싶으면 꼭 해주세요! 스트레칭도 되서 강추🔥 #운동하는엄마 #홈트 #틈새운동
71세도 허리가 쭉 펴지는 마법같은 운동법.
앞벅지 가늘게 깎아주는 침대 스트레칭
