최고의 가슴 운동 딥스 제발 이렇게 하지마세요! 진짜 가슴근육 자극 제대로 하는 방법
#운동 #헬스 #근육 #다이어트 가슴근육이나 어깨근육을 강화하기 위해서 많은분들이 다양한 종류의 운동을 하실겁니다 하지만 이런 운동은 잘못된자세와 방법으로하면 어깨에 큰 부상을 가져올 수 있어서 근육을 강화하기는커녕 운동을 유지하기 어려운 상태가 올 수 있는데요 그래서 오늘은 가슴근육을 제대로 자극할 수있는 필수적인 운동을 소개해드리려고 합니다 이 영상이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!
