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턱걸이 8개 Day 61 Pull Up / 20.12.04
*173 6cm 62 8kg *맨몸운동기간 : 3년 *나태해지지 않기 위한 턱걸이 다이어리
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턱걸이 8개 Day 61 Pull Up / 20.12.04
턱걸이 8개 했지롱
턱걸이 11개 Day 66 Pull Up / 20.12.16
풀업 11개 [423일차] (423day)#딥스 #맨몸운동 #풀업 #턱걸이 #칼리스데닉스
(61세) 흔한 정자세 풀업
(61세) 풀업 51개 괴물과 운동맛 보았습니다
등운동 풀업 효율 200% 끌어올리는 법 #eccentric #mobility #동기부여 #등운동 #pull up
[턱걸이 335일차 24.12.24] 9에 가까운 8
턱걸이 8개
Day8 #pullups #턱걸이8개 #풀업
매일 턱걸이 +1, 8일차 8개
한 팔 턱걸이 도전기-73일차(6월18일)_One Arm Pull Up Challenge-Day#73
와이드(넓은 그립) 턱걸이의 장단점 #풀업 #턱걸이 #운동 #도전
턱걸이 0개를 빠르게 탈출하는 놀라운 방법!? (풀업 밴드 아님)
(61세) 근력운동의 중요성/영국 해병대 풀업 합격은 이렇게 16개
턱걸이 챌린지 61일차 💪
[맨몸운동] 턱걸이 8개 [Calisthenics] Pull-up 8 rep
1년후턱걸이(풀업)20개성공하기(8월)
[맨몸운동] 턱걸이 풀업 8개 [Calisthenics] Pull-up 8 rep