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허리스트레칭, 허리통증에 좋은 운동. 누워서 하는 운동으로 쉽고 간단하고, 편안합니다!
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요통 완화 스트레칭, 누워서 하는 허리 강화 운동! 데드 버그&클램 동작 | 참포도나무병원
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허리통증은 단순 스트레칭보단 움직임을 학습해야합니다 . #허리통증
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