가볍게 즐기는 쥬키니 파스타

3분만에 보는 쥬키니 파스타 재료 - 쥬키니 1개, 새우 4-5마리, 마늘 4개, 페페론치노 5개, 올리브오일, 그라나파다노 1. 쥬키니는 채칼로 길게 썰어 면을 만들어 소금을 1t 정도 넣고 버무려 절여주세요. 2. 새우는 수염과 뿔을 자르고 내장을 제거한 뒤 껍질을 벗겨 준비해요. 3. 10분정도 절인 쥬키니는 물기를 짜요. 4. 팬에 기름을 두르고 편으로 썬 마늘과 페페론치노를 넣어 향을 내줘요. 5. 새우를 넣고 소금, 후추로 간을 하고 새우 머리를 으깨 골을 빼서 잘 볶아줘요. 6. 쥬키니 면을 넣고 익을 때까지 잘 볶아줘요. #다이어트식단 #키토음식 #저탄고지