가슴운동 '이것'만 알면 2배 커집니다!! (가슴근육 운동 방법, 헬스초보, 가슴근육 키우는 방법)
▼ 5:31 가슴 운동 필수품! 부상을 방지해주는 손목보호대 링크입니다 *[손목 부상방지] 리프팅용 손목보호대: 여러분은 월요일에 어떤 운동을 진행하시나요? 한때는 월요일은 벤치 자리 잡으러 헬스장에 더 빨리 가야 된다는 말이 있을 정도로 많은 분들이 한 주에 시작을 가슴 운동으로 했습니다 그만큼 다양한 근육중에서도 가슴 근육의 선호도가 높다는 것을 알 수 있는데요? 하지만 가슴운동을 열심히 하는 것에 비해 우리의 가슴근육은 여전히 작기만 합니다 왜 그런 것일까요? 그래서 이번 영상에서는 아무리 가슴운동을 해도 가슴은 멀쩡하고 삼두만 털리는 분들을 위해 가슴에 제대로 된 자극을 꽂아넣는 꿀팁과 가슴 근육을 2배 키울 수 있는 운동에 대해 알아보겠습니다 끝까지 시청하신다면 더욱 빠르게 가슴근육을 키울 수 있을 것입니다
