![요가마님 [초보자][나무자세] 균형자세ㅣ브륵스아사나ㅣ요가선자세ㅣ트리포즈](https://krtube.net/image/o6StbbnjHlM.webp)
요가마님 [초보자][나무자세] 균형자세ㅣ브륵스아사나ㅣ요가선자세ㅣ트리포즈
요가마님이 정확하게, 제대로! 한 동작씩 알려드려요~!! 엄청나게 많은 혜택을 가지고 있는 한발서기 자세, 균형을 잡는 요가의 대표적인 자세인 "나무자세"를 함께 배워보아요~^^ 특히나 요가에는 집중력과 균형감각을 요구하는 한발 서기 자세가 많은데요, 그 기초를 탄탄히 다지는 시간을 가져 보세요 일상에서 얼마든지 가능하다는 것을 알고 계신지요?^^ 저는 가끔 설거지 할 때도 나무자세를 연습한답니다 많은 햬택이 무엇인지 궁금하다면, 영상을 잘 봐주세요~ 그럼 오늘도, 이 순간도 행복하세요!
